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Vivre sa vie ...
8 octobre 2023

Emotions et comportements alimentaires

Emotions et comportements alimentaires
Emotions et comportements alimentaires Dès l’enfance, la nourriture est utilisée pour fêter un événement, pour trouver l’apaisement, soulager l’ennui ou la dépression, et se consoler dans les moments de tristesse ou d’angoisse. On accepte un morceau de...
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4 décembre 2022

Comment retrouver son équilibre psychologique

Comment retrouver son équilibre psychologique
Comment retrouver son équilibre psychologique ? Comment arrêter de se ruer sur la nourriture au moindre stress ? Pourquoi ce besoin irrépressible de vider les placards le soir ? Pourquoi manger équilibré est-il si difficile ? Pourquoi, au lieu de tester...
4 février 2018

Perdre du poids est une question de libération émotionnelle

Perdre du poids est une question de libération émotionnelle
Perdre du poids est une question de libération émotionnelle Dans son dernier ouvrage Les kilos émotionnels, Comment s’en libérer (Albin Michel, 2009), le psychiatre Stéphane Clerget dissèque, exemples à l’appui, les mécanismes affectifs à l’origine de...
4 août 2012

L'Humeur est dans l'assiette

L'Humeur est dans l'assiette
L'Humeur est dans l'assiette - Comment retrouver son équilibre psychologique - Qu'est ce qu'une approche holistique de la santé ? - Le mal-a-dit... ou la maladie qui nous parle - Emotions et comportements alimentaires - Alimentation et émotions - Perdre...
24 juillet 2011

Alimentation et Émotions

Alimentation et Émotions Calmer la faim n'a jamais été (et ne sera jamais) le seul rôle de la nourriture. Nous mangeons, non seulement du fait des manifestations de notre estomac, mais aussi pour assouvir notre appétit et répondre à nos émotions. Dès...
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